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要怎樣才會(huì)在人多的時(shí)候不緊張焦慮？

回復(fù)時(shí)間：2014-07-16 16:00:00 42次

一般是由于心理原因造成的，除到心理醫(yī)生那里進(jìn)行咨詢外，不防試著為自己減輕壓力，放松身心來改變一下你的處境。如果你想改變這一處境，那么縱使工作在忙也要保持有規(guī)律的生活，也要和家人在一起多談?wù)勑?，多給自己留些放松的時(shí)間

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-07-16 16:02:00

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