小蘇打的用量應(yīng)該根據(jù)個人的體重和身體狀況來確定。一般來說，每天的小蘇打用量不應(yīng)超過6克。如果您是體重較輕的人，建議每次使用小蘇打的量不要超過1克。如果您是體重較重的人，每次使用小蘇打的量可以適當增加。

其次，我們需要了解泡水的比例。泡水的比例應(yīng)該根據(jù)個人的口感和喜好來確定。一般來說，每升水中加入小蘇打的量不應(yīng)超過1克。如果您喜歡口感較重的小蘇打水，可以適當增加小蘇打的用量。如果您喜歡口感較淡的小蘇打水，可以適當減少小蘇打的用量。