褪黑素最多能吃幾粒？
回復(fù)時(shí)間：2022-04-19 05:56:08
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褪黑素一定要按照說(shuō)明書(shū)的方法來(lái)服用，不要過(guò)量服用，過(guò)量服用會(huì)損害身體健康的。在服用褪黑素改善睡眠時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生規(guī)定的療程進(jìn)行，不要突然停藥，也不要突然加大劑量，以免產(chǎn)生過(guò)大的副作用。如果是服用褪黑素有所改善睡眠即可暫停一段時(shí)間，沒(méi)有繼續(xù)失眠后續(xù)只要注意生活作息規(guī)律，慢慢就能改善失眠了。
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回答時(shí)間：2022-04-19 05:58:08
