睡覺(jué)前泡腳好不好
回復(fù)時(shí)間：2022-03-24 09:01:12
54次
睡覺(jué)前非常適合合理泡腳的。睡前用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)身心免疫功能，消除肌肉疲勞。泡腳的同時(shí)可以按摩下腳部，效果會(huì)更好。因?yàn)槟_部上面有許多穴位，當(dāng)腳熱或摩擦腳背時(shí)，其作用會(huì)影響全身，從而對(duì)人體進(jìn)行全面調(diào)節(jié)，從而促進(jìn)睡眠，預(yù)防和控制疾病。如果你按摩幾個(gè)穴位，如涌泉穴、腳趾、腳心和腳背，似乎有一股暖流穿梭在你的身體上。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2022-03-24 09:03:12
