1.穿一些涼爽的衣服，在夏天選擇柔軟的棉質(zhì)寬松的衣服，如棉質(zhì)衣服可以吸收汗水，并可以讓涼爽的空氣傳播到體內(nèi)，市場上的一些人造纖維、尼龍不利于通風(fēng)和吸汗，盡量不要購買。
2.使用清爽沐浴露，夏季沐浴可有效清潔身體，抑制出汗的發(fā)生，每天洗澡，選擇清爽沐浴露，不僅能有效去除體外污垢，還能去除汗水，給身體帶來涼爽，減少出汗量。給孩子洗澡時，使用特殊的兒童特殊沐浴露。
3.適量擦拭一些酒精，酒精可以壓縮毛孔，當(dāng)涂抹在身體上可以有效防止出汗時，但這種方法不能長期使用，否則會導(dǎo)致皮膚干燥、刺激皮膚。