為什么有人說千萬別吃維生素e了
回復(fù)時(shí)間：2022-02-08 03:14:35
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一般情況下，維生素E可以有效抵抗自由基，適量攝入很有益處，對肌膚有明顯改善，可以補(bǔ)水保濕，讓皮膚更有彈性。但是不能過量攝入，每日不能超過400毫克，不然沒有作用的，容易引起血管出血。另外，如果有心臟病的患者，也不要服用，容易產(chǎn)生心律不齊和心跳加快，因而只要合理攝入，是沒有任何問題的。
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回答時(shí)間：2022-02-08 03:16:35
