選擇防曬系數(shù)的方法比較簡(jiǎn)單，具體如下：
1.一般皮膚類型，SPF值選擇8~12。
2.對(duì)光線敏感者，防曬系數(shù)SPF值較好，SPFSPF值選擇12-20比較好。
3.只有在上下班的路上接觸陽(yáng)光的上班族，SPFSPF值選擇15以下就可以了。
4.外出游玩時(shí)，SPF值最好是30以上，游泳時(shí)最好選擇防水的防曬護(hù)膚產(chǎn)品。
5.一般室內(nèi)使用SPFSPF值選擇15-20比較好，外出時(shí)SPF值選擇防曬系數(shù)SPF值大于20比較好，去海邊時(shí)防曬系數(shù)SPF值推薦30比較好。SPF值和PA值是目前常用的兩種防曬指標(biāo)，SPF值是對(duì)UVB的防護(hù)評(píng)估，簡(jiǎn)稱，防曬值。PA值是對(duì)UVA的保護(hù)評(píng)估，簡(jiǎn)稱，簡(jiǎn)稱，保護(hù)系數(shù)。其等級(jí)用+.++.++.++三個(gè)強(qiáng)度表示，"+"越多，防UVA效果越好。