您好，維骨素是專門針對各種關節(jié)炎的產(chǎn)品，建議和深海魚油、鈣鎂加D一起服用會有比較好的調(diào)理效果，同時可以加上蛋白質粉和大寶X綜合營養(yǎng)31天，可以起到均衡營養(yǎng)、增強體質的作用。維骨素、鈣鎂加D和深海護關節(jié)都是建議一天三次，每次一片，蛋白質粉和大寶X綜合營養(yǎng)每天早晚各一次，蛋白質粉每次一勺，大寶里面有3個小包，每次每個小包各一片。除了深海護關節(jié)飯前30分鐘左右服用外，其他的都是飯后服用。沒有什么特別的禁忌食物，注意的是規(guī)律的生活作息、戒煙酒咖啡等不利于健康的東西以及適當?shù)倪\動。