春季怎么預(yù)防上火
回復(fù)時(shí)間：2021-11-09 01:57:08
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注意避免上火水果，比如菠蘿、荔枝、榴蓮等?？梢猿运嵛兜乃?，吃辣之后可以吃一些含有鞣酸、膳食纖維等的酸味水果，可以刺激消化液分泌.加快腸胃蠕動(dòng)。有山楂、西柚、柑橘、蘋果、梨等。經(jīng)常喝茶，多喝湯。在飲食方面要注意補(bǔ)充水分，避免食用辛辣食物會(huì)導(dǎo)致口干唇裂。常服下火涼茶，配制草本，即沖即飲，養(yǎng)生好方便。
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回答時(shí)間：2021-11-09 01:59:08
