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車厘子一天吃多少個比較好

回復時間：2021-09-18 02:08:23 26次

200-350克按照中國居民膳食指南(2016)的建議，由于車厘子大小不均勻，每人每天可攝入200-350g新鮮水果，所以大概是15-20小車厘子左右，大車厘子5-10個左右，這樣的食用量比較適宜，如吃車厘子以外的其他水果，因此，可以適當減少車厘子的食量。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-09-18 02:10:23

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