蕎麥米可以長(zhǎng)期吃嗎
回復(fù)時(shí)間：2021-08-06 08:40:15
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食物的種類有很多，有一些食物可以長(zhǎng)期吃，也有一些食物只能夠階段性的吃一些。蕎麥米，是一種有利于身體健康的粗糧種類。一般情況下，蕎麥米是可以長(zhǎng)期少量吃的，因?yàn)槭w麥米當(dāng)中的維生素含量非常高，多吃蕎麥米，能夠滿足人體對(duì)于這種維生素的需求，保障臟腑和細(xì)胞的健康，而且蕎麥米當(dāng)中的葉酸成分還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，所以適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)期吃也是可以的，但是切記不要一次性食用的量太大。
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回答時(shí)間：2021-08-06 08:42:15
