吃什么能刺激毛囊生發(fā)
回復時間：2021-07-12 08:51:57
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針對于脫發(fā)的人群可以經常吃菠菜，這是因為在菠菜中含有豐富的鐵元素和鋅元素，還有維生素a和維生素b，配合在一起能夠起到生發(fā)的功效。同時也含有牡蠣，針對于脫發(fā)來說也有一定的作用，可以生發(fā)和滋潤頭發(fā)。也可以選擇多吃一些粗糧，因為五谷雜糧中所含有的各種營養(yǎng)成分都很豐富，也能夠促進身體自身的代謝和調節(jié)，對于生發(fā)很有效果，同時堅果類的食物也能夠促進毛囊細胞的分化，非常有利于生發(fā)。
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回答時間：2021-07-12 08:53:57
