濕氣怎么治
回復時間：2021-06-22 01:56:45
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許多人都被濕氣所困擾，而且濕邪不去，吃了再多補的東西，藥物就像隔靴搔癢一樣。特別是許多年輕朋友缺少運動，更容易導致身體陰盛陽衰，體內容易積聚濕氣。
1、堅持適當?shù)倪\動是保持身體健康的關鍵，運動不僅能有效地減輕工作和生活中的壓力，還能加速體內的濕氣排出，排汗。
2、飲食要清淡、適量、均衡，是保護腸胃健康的好方法。
3、拔火罐能祛除邪氣。
4、不要接觸潮濕的環(huán)境。
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回答時間：2021-06-22 01:58:45
