脾虛怎么調(diào)理
回復(fù)時間：2021-06-22 01:34:30
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脾虛會出現(xiàn)舌苔厚黃、手腳冰冷、大便不成形等癥狀，主要是由于飲食不節(jié)、勞累過度或心情不好所致。若自己脾虛，可采取以下方式進行調(diào)理：
1、運動調(diào)理，對脾虛患者要多做運動，有助于消化。
2、飲食方面要做好調(diào)理工作，宜食補脾益氣、醒脾開胃消食。
3、中藥進行調(diào)理，可以選擇一些脾虛的藥物進行治療。
4、按摩調(diào)理身體，每次飽腹后，用手按摩腹部，也是養(yǎng)護脾胃的常用方法。
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回答時間：2021-06-22 01:36:30
