一般來(lái)說(shuō)，在房事前一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)的服用比較好，因?yàn)樗谝粋€(gè)小時(shí)之內(nèi)會(huì)發(fā)揮出對(duì)應(yīng)的效果，這時(shí)候再行房事就能看到明顯的改變。能持續(xù)多長(zhǎng)的時(shí)間呢？一般來(lái)說(shuō)，它能讓你的性生活時(shí)間延長(zhǎng)到50分鐘左右，這樣的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)還是挺長(zhǎng)的。不過(guò)關(guān)于它的攝入有一些注意事項(xiàng)。第一，一天只能吃一次，不能連續(xù)攝入多次。第二，如果是第一次吃印度藍(lán)p的話(huà)，最好只吃1/3左右的量。第三，一月服用的次數(shù)在四次以?xún)?nèi)比較適合，如果長(zhǎng)期攝入的話(huà)，有可能會(huì)導(dǎo)致比較嚴(yán)重的藥物依賴(lài)，而且還會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，比如說(shuō)有可能會(huì)引起頭暈、腹瀉、面色潮紅等表現(xiàn)。