紅茶有很多好處，能消除疲勞，有解渴解毒的效果，同時(shí)能利尿、消食。具有很強(qiáng)的抗菌能力，可以去除口臭，預(yù)防蛀牙。同時(shí)具有抗氧化和延緩衰老的作用，對(duì)老年朋友來說，紅茶也是降低血糖和高血壓的飲料。胃不好的朋友也可以喝紅茶。因?yàn)榭梢院芎玫乇Ｗo(hù)腸胃。但是喝紅茶最好的季節(jié)應(yīng)該是冬天。中醫(yī)認(rèn)為，春天喝花茶，夏天喝綠茶，秋天喝清茶，冬天喝紅茶。冬天很冷，人體的生理功能減退，陽光減弱，寒邪容易侵入我們的體內(nèi)。紅茶溫和，有補(bǔ)充人體冬天不足的陽光的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，紅茶中蛋白質(zhì)和糖分豐富，對(duì)增加人體抵抗寒冷、暖胃促進(jìn)消化有很好的作用。紅茶對(duì)增加胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化有很好的作用，也有減肥的作用。如果想增肥，增加食欲的話，飯前飯后1小時(shí)后喝紅茶比較好，如果是想減肥的女性的話，餓的時(shí)候或者飯后馬上喝紅茶比較好。因?yàn)橛行У氐敢海行У亟档臀改c的消化功能、吸收功能和食欲等，可以發(fā)揮減肥的作用。所以一般來說，秋冬季節(jié)是喝紅茶的最佳季節(jié)。