這種方法也并非對(duì)每個(gè)人都有效，必須針對(duì)便秘的內(nèi)在才能有所幫助，通常這種外用方法只是心理暗示，敲打之后精神更能放松，腸胃蠕動(dòng)也能加速，這對(duì)于便秘程度較輕的部分人群有緩解作用，但如果想在短時(shí)間內(nèi)把排便的全部過(guò)程徹底清除，那還是比較困難的。為避免大小便困難的情況發(fā)生，一般建議大家改掉不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的大小便習(xí)慣。