紅毛丹具有補(bǔ)充維生素C的作用，維生素C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，可以幫助身體抵御自由基的傷害，減緩衰老過程。此外，維生素C還可以促進(jìn)膠原蛋白的生成，有助于保持皮膚的彈性和光澤。平時吃點(diǎn)紅毛丹也能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。無論是作為零食還是作為餐后甜點(diǎn)，紅毛丹都是一種非常不錯的選擇。但是不建議大家一次性吃太多，避免造成腸胃負(fù)擔(dān)。
