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gnc褪黑素能吃2片嗎？

回復時間：2020-10-27 00:34:36 116次

這取決于褪黑激素的含量。gnc褪黑素分為兩種規(guī)格，一種是3毫克，另一種是5毫克。兩瓶的褪黑激素用量都是一粒。個人認為，如果服用3mg沒有效果，可以改為一次兩片，每天睡前服用后可以有效幫助改善和促進睡眠。但是如果是5mg褪黑素，就不需要增加劑量了。一般吃一粒后起效時間會更快。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-10-27 00:36:36

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