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睡前可以喝枸杞水嗎

回復(fù)時間：2020-10-23 03:15:21 81次

一般睡前可以喝枸杞水。枸杞具有很好的養(yǎng)肝明目、清肝解毒的功能。睡前喝枸杞水有助于改善睡眠，補充身體所需的能量，增加肝臟的抗病能力，為肝細胞提供必要的營養(yǎng)，幫助肝臟在夜間工作，排出體內(nèi)的一些毒素。除了枸杞水，還可以吃枸杞泥，也有益健康。推薦福東海枸杞槳，效果不錯。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2020-10-23 03:17:21

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