維生素b不能亂吃嗎？
回復時間：2020-09-14 08:31:24
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盡管維生素B不是人體組織的原料，但它對人體有很大幫助。在物質代謝中起重要作用，例如促進氨基酸吸收和蛋白質合成，維持皮膚組織的完整性以及預防夜盲癥。通常，維生素可以從食物中吸收，但是如果疾病是由于缺乏維生素B引起的，則應及時補充相應的維生素治療。但是，過量服用維生素通常會引起嚴重的不良反應。攝入過多的維生素B會引起過敏性休克。脂溶性維生素過多積累會產(chǎn)生嚴重后果，甚至影響內臟功能
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回答時間：2020-09-14 08:33:24
