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雪蓮子要泡多長時間

回復(fù)時間:2020-06-18 02:00:04 119次

雪蓮子通常浸泡大約三個小時,所以你只需要提前三個小時把它浸泡。浸泡后,一定要選擇正確的烹飪方法,只要你看到它變得透明,當(dāng)然,為了使味道和營養(yǎng)更好。有人建議,吃其他成分會讓人感到更舒服。

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