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什么樣的牛奶最好最有營養(yǎng)

回復時間：2020-05-14 03:45:59 41次

牛奶是我們生活中很重要的一種奶制品，而根據(jù)牛奶的脂肪含量，可以分為全脫脂牛奶、半脫脂牛奶、脫脂牛奶等，所以可以根據(jù)自己的情況來選擇合適的牛奶，如果是減肥的話，可以喝脫脂牛奶，如果是為增加營養(yǎng)，可以喝全脂牛奶。而除了喝牛奶之外，還要調整其它飲食，注意營養(yǎng)均衡。

內容僅供參考 回答時間：2020-05-14 03:47:59

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