欧美一级免费免费看特黄色片|国产三级一区二区三区|亚洲二区无码AV|亚洲国产日本色欧美色91|欧美超薄丝袜连射精|五月天av在线免费观看|www.91蜜桃av|高清国产AVav主播|日韩无码一级剧情|色丁香一区二区熟妇P20

如何控制自己的情緒？

回復(fù)時(shí)間：2018-07-06 03:51:57 40次

　　
1、轉(zhuǎn)移注意力，遠(yuǎn)離那個(gè)能夠讓你生氣的環(huán)境，有條件的可以出去旅游，或者是去室外開闊的地方多走動(dòng)走動(dòng)，多進(jìn)行深呼吸即可。

　　
2、用心理暗示的方法強(qiáng)迫自己將不愉快的事情暫時(shí)忘卻拋在腦后。

　　
3、告訴自己一定要冷靜思考，理性的去對(duì)待不開心的事情。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2018-07-06 03:53:57

為你推薦

廣告
Alternate Text
丞燕(E_EXCEL)康神100粒/瓶
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)
優(yōu)惠價(jià):￥ 269.00 ￥429.00

相關(guān)問答

2024/9/12 6:10:52
2024/6/13 9:33:02
2024/3/14 3:03:48
2024/1/16 9:42:43
2023/12/29 2:27:12
2023/12/29 1:50:38
2023/11/16 3:30:28
2023/11/11 6:20:47
2023/11/1 6:10:52
2023/9/20 3:17:13
2023/9/14 6:48:41
2022/6/17 7:56:06
2022/6/17 7:55:39
2021/12/27 1:36:45
2021/12/27 1:36:19
2021/12/10 1:03:41
2021/12/10 1:03:15
2021/12/10 1:00:13