輔酶Q10吃什么食物可以補充？
回復(fù)時間：2017-10-31 04:19:26
101次
輔酶Q10在動物內(nèi)臟（心臟、肝臟、腎臟）、紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等）、堅果、粗制植物油、菠菜、西蘭花等食物中含量相對較高。動物內(nèi)臟的輔酶Q10含量最高，次之紅肉、粗制植物油等，一般肉類中又含有較多脂肪和膽固醇，食用過多對身體不利，尤其對心腦血管疾病患者，所以也可通過口服輔酶Q10相關(guān)產(chǎn)品來補充，維萃美輔酶Q10蠻不錯的
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2017-10-31 04:21:26
