維生素A和維生素C會(huì)對(duì)視力有影響，想要提高視力，可以多吃一些維生素A含量高的食物，像是動(dòng)物的肝臟，牛奶，胡蘿卜等，都對(duì)視力有好處。維生素C含量高的食物也要多吃點(diǎn)，像是青椒，黃瓜等，這些也對(duì)眼睛有好處。最關(guān)鍵的是要注意用眼，在電腦前工作一個(gè)小時(shí)左右，可以按摩一下眼睛，多眺望遠(yuǎn)處，能夠緩解眼睛疲勞。枸杞和決明子也對(duì)視力有好處，這兩種東西能夠泡水喝，平時(shí)可以多喝一些