正常情況下的機(jī)體狀態(tài)應(yīng)該是陰陽平衡的，但是由于現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，壓力大，加強(qiáng)飲食不協(xié)調(diào)，我們的機(jī)體會(huì)發(fā)生改變，破壞機(jī)體陰陽平衡，陽虛一般是由于人體陽氣受損，人體機(jī)理被破壞，通常有陽虛的人一般會(huì)出現(xiàn)容易疲勞冬天四肢冰涼，畏寒等現(xiàn)象，如果沒有得到改善往后發(fā)展為越來越覺得思考，一定要注意，可以從平時(shí)的飲食上改善，可以多吃一些補(bǔ)充陽氣的食物，包菜，蒜頭，紫菜等補(bǔ)充陽氣的食物，平時(shí)可以多曬太陽