乳清蛋白粉可不可以減肥嗎？
回復(fù)時間：2017-09-28 02:01:24
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你好，乳清蛋白中富含支鏈氨基酸，可促進機體瘦肉組織的生長，進而具有一定健身功效，但對肥胖的主要“元兇”—— 脂肪，并不表現(xiàn)出生理作用。因此建議通過食用具有加速脂肪代謝的營養(yǎng)補充劑如：共軛亞油酸、左旋肉堿等，來達到減肥瘦身的目的，共軛亞油酸可減少機體脂肪組織相對于瘦肉組織的比例，進而可起到減肥的功效；而左旋肉堿，可活躍脂肪的氧化途徑，進而具有加速脂肪代謝的作用。
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回答時間：2017-09-28 02:03:24
