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怎么給老年人補(bǔ)鈣呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-21 16:00:00 60次

      老年人一定要樹立補(bǔ)鈣的意識(shí)，要不然很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況的，在老人每日的餐飲中一定要有豐富鈣質(zhì)的食物，比如海帶，芝麻等都是必不可少的。其次就是選擇魚肉類的時(shí)候，最好是選擇深海的魚中的鈣質(zhì)更加的豐富，同時(shí)還可搭配鈣片適量服用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-21 16:02:00

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