鈣鎂片是可以進行補鈣的。安利鈣鎂片具備鈣的所以作用，能夠形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏松情況；有助神經系統(tǒng)運作正常及受傷后血液凝固；有助肌肉收縮與擴張，并幫助調節(jié)心跳；等補鈣同時要補維生素D，加快鈣的吸收，平時還要多曬太陽。缺鐵的話， 平時還要多吃富含優(yōu)質蛋白質食物，如瘦肉、蛋等，可促進鐵的吸收。 適當吃些富含維生素C的蔬菜和水果 如韭菜、芹菜葉、柑桔、獼猴桃、番茄、大棗、柑以及其他各種新鮮蔬菜等。維生素C可大大促進鐵的吸收。鈣鎂片是可以進行補鈣的。安利鈣鎂片具備鈣的所以作用，能夠形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏松情況；有助神經系統(tǒng)運作正常及受傷后血液凝固；有助肌肉收縮與擴張，并幫助調節(jié)心跳；等補鈣同時要補維生素D，加快鈣的吸收，平時還要多曬太陽。缺鐵的話， 平時還要多吃富含優(yōu)質蛋白質食物，如瘦肉、蛋等，可促進鐵的吸收。 適當吃些富含維生素C的蔬菜和水果 如韭菜、芹菜葉、柑桔、獼猴桃、番茄、大棗、柑以及其他各種新鮮蔬菜等。維生素C可大大促進鐵的吸收。