哪些水果中含有葉酸呢？
回復(fù)時間：2017-09-18 00:57:58
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原酸是我們每個人身體中必須的一個維生素，是身體制造紅血球還有白血球最主要的元素，一旦葉酸缺少了就很容易會引起巨幼細胞性的貧血。葉酸還有保護心腦血管的作用，尤其是對一些冠心病還有中風(fēng)發(fā)生率有很好的預(yù)防作用，同時還可以防止憂郁癥的出現(xiàn)，葉酸存在在一些綠色的蔬菜還有豆類，堅果類的食物中比較常見，在攝入足夠的蔬菜的時候就可以補充葉酸。
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回答時間：2017-09-18 00:59:58
