正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了這種平衡這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。一般調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)可以按照下列方法做：
1、保證充足的睡眠時(shí)間，
2、保持好的心態(tài)，心態(tài)處于某種緊張、壓力、疲勞的時(shí)候，會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的。
3、合理飲水，水幫助我們幫助機(jī)體有效排泄激素的代謝產(chǎn)物。
4、可以服用大豆異黃酮，大豆異黃酮能雙向調(diào)節(jié)雌激素水平，幫助穩(wěn)定體內(nèi)激素的平衡。