孕婦吃什么補鈣|孕婦補鈣的食物有哪些
回復(fù)時間：2017-08-30 04:36:13
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當懷孕漸漸進入中后期的時候孕婦對于鈣質(zhì)的需求是比較大的，而比較常見的補鈣湯類就是大骨頭湯，海帶排骨湯。其次像榛子，杏仁等堅果一類的食品也可以起到補鈣的作用，蛋最好是選擇未被加工過的。對于后期缺鈣量比較大的孕婦可以適當?shù)某砸恍┾}片。個人推薦：蝦皮豆腐湯 牛血燉豆腐 香干大蒜炒肉絲 豬骨黃豆粥 蝦皮炒韭 這幾道家常菜
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回答時間：2017-08-30 04:38:13
