可以。適宜中老年人服用。骨質增生是一種生理現象，軟骨組織隨著年齡增長而老化，而湯臣倍健膠原軟骨素鈣片的主要成分鈣、骨膠原、硫酸軟骨素三效同補，有效增強骨密度，提高骨骼的堅硬度和柔韌度。服用湯臣倍健膠原軟骨素鈣片需每日1次，每次2片。溫馨提示：雖然可以用湯臣倍健膠原軟骨素鈣片緩解，但平時需避免長期劇烈活動，因為長期劇烈活動會使骨骼及周圍軟組織過渡地受力及牽拉，使局部軟組織損傷和骨骼上受力不均。加之，疲勞后各種動作協調性差，更容易產生關節(jié)軟骨應力失衡，從而導致骨質增生。有效的預防是生活中的小貼士。