老年人吃什么益生菌比較好？
回復(fù)時間：2023-02-24 08:36:33
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老年人吃益生菌可以幫助改善消化系統(tǒng)的健康，促進腸道菌群的平衡，改善免疫力，減少抗生素的使用，減少腹瀉的發(fā)生等。老年人吃什么益生菌比較好呢？首先，老年人應(yīng)該多吃發(fā)酵乳酸菌，如乳酸菌、酪酸菌、乳酸桿菌等，這些益生菌可以幫助改善消化系統(tǒng)的健康，促進腸道菌群的平衡，改善免疫力，減少抗生素的使用，減少腹瀉的發(fā)生等。
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回答時間：2023-02-24 08:38:33
