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局部瘦身

導(dǎo)讀：局部減肥是指對身體特定部位進行鍛煉，從而達(dá)到減去此部位的脂肪的目的。局部減肥是一種錯誤的認(rèn)識，局部的運動不可能減去特定部位的脂肪。因為脂肪的消耗是全身的，特定部位的身體運動只能幫助減少全身的脂肪，縮小脂肪細(xì)胞，增大增強特定部位的肌肉。

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